都民の森
朝5時に起床するも身体が怠い
坐骨神経痛のためだか
お尻から膝裏にかけて少し痛いな
日々マッサージしてても
疲れが溜まってくると痛み出す⤵︎
でも走っておかないとって事でダラダラ準備
涼しいうちにと思ってたけど
結局は家出たの7時過ぎ
走り出せば少し良くなるかな?
なんて甘い期待も好転せず
あぁー今日はダメな日だ…
【TCR 4'08" 98k 1355up 200TSS】
とにかくユルユルと無理せず登る
走り初めからほぼインナーw
ダンシングは痛いからシッティング縛りで
奥多摩湖まで下る予定だったけどやめた
それでも4月のタイムより良いんだから
どんだけ遅かったんだよって話w
今日はおNewなジャージで⤴︎