【31" 40TSS】 10分アップして20分L4で頑張るつもりも 15分でダウン… やっぱりローラーもサボっちゃダメだなぁ〜 6月よりもパワー落ちてる気がする それよりなにより暑くて死にそう⤵︎ やっぱり今度からローラーするときは エアコンつけよう…