昨日は1日ゴロゴロしていたせいか 今日は体調が回復 久しぶりに外を走った気がするw とはいえ午後から用事があるので 午前中にサクッと国際村 海側から1本登って山側1本 もう1本行きたかったけど 時間が無かったのでお終い にしても重量が変わらないとはいえ…

本当に今月は激務で 今日も昼過ぎまで起きられず 毎晩帰宅が22時過ぎとかだし しょうがないと自分を納得させる… ただ激務の山は越えたかと って事で やっと体調戻ってきた感の夜にローラー 10分アップからのタバタ からの10分ダウン 湘南シクロのスケジュー…

先週はは激務続きで帰宅も深夜 先週末は雨だった事もあって テレビの音楽番組BGMに 1日中家でダラダラと ローラーさえ乗る気全く起きず… そしてやっと今夜ローラー乗った 無負荷で回し始めて ケイデンス100超えた所で負荷上げて 心拍ゾーン5(160位かな)まで…

今日は晴れ予報になったので 久しぶりにpropelで箱根旧道〜三島往復帰り道じゅん旅さんにやっとのおもいで追いついたけどあっとゆうまに千切られちゃった やっぱり速い 何故追いついたのか不思議w 箱根はだいぶ寒くなってきましたねソロソロ羽織る物が必要か…

納車されてから気になっていた TCXのリヤブレーキ ビミョ〜に引きが重いってゆうか 戻りが悪いってゆうか 引っかかるって感じがしていたので ブレーキ点検 キャリパー問題なさそう 面倒臭いけどワイヤー抜いてみた すると… ブレーキワイヤー曲がってる 新し…

数年ぶりのアルミフレームだけど 50kmほどで脚が終わる… カーボンだとそんな事無いんだけど カーボンフレームって脚に優しいんだな 今日は午後から出勤の為 朝のうちにTCXで国際村 プロペルより2kg重いとはいえ ギリ10分切るのがやっと 8月ほとんど乗れなか…

今朝はあまりの強い日差しに出撃躊躇してしまうほどの快晴w洗濯したりしてたら出遅れたので近場で裏ヤビツ〜浅間林道 浅間林道は先日の台風の影響かだいぶ木々が散乱してました でもTCXなら大丈夫♪そんな路面状況でも楽しく走れた〜でも流石はアルミフレーム…

8/28にTCX SLR2が納車されました おそらくタイヤ込み重量3kgオーバーの ホイールでの箱根峠越えはキツかったw このフレームには完全に アンダースペックなホイールですな でも暫くはこのホイールで 未舗装路は頑張らないと… そして今日は舗装路用に購入した …

昨日は友人と「ヤマメの工房」へ 台風のトリプルアタックが来てたので 天気が心配だったけど快晴でした そして何より景色が良い 夢中になり過ぎたのか 講習中の写真ほとんど撮ってない… 本は持ってたんだけど 中々活字では理解出来なかった部分 しっかり勉強…

今日からブログ始めました〜 まぁ〜人に見せるとゆうより 自分の備忘録みたいなものですけどw とりあえず自己紹介など 湘南エリア住みのアラフォーです 趣味は自転車乗ってます まずは ロードに始まり マウンテンバイクにハマって いよいよ究極の泥んこ遊び …