2018-07-11 大垂水峠 ロードバイク トレーニング 【TCR 1:25 35k 458up 89TSS】 今日は腰の張りもだいぶ引いて 身体もまぁまぁ調子良い でも平日頑張りすぎちゃうと 週末頑張れなくなっちゃうので 軽く1垂水のつもり… でも 高尾インターの交差点左折すると スイッチ入っちゃうよねw 序盤から向い風キツくて 後半心拍176まで上がって脚止まった 久々気持ち悪くなって峠で暫く座り込む やっぱ心拍そこまで上げちゃダメか…