ユルユルサイクリング
昨夜は咳で何度か目が覚めた…
体調イマイチだわ〜
とりあえず出撃したけど
頑張ろうにも身体に力入らない
って事でユルユルサイクリング
もーねー暑過ぎて無理っす😵
大垂水峠〜うなぎ
【SL7 1'35" 40k 494up 112TSS】
数日前から少し喉が痛い
今日は少し咳も…風邪引いたかな⤵︎
仕事から帰宅してvector3の電池交換
自分的には1番信頼してるPanasonic製
コレでダメなら修理出そう…
しまいにはサイコンまで起動しない⤵︎
Garminさん勘弁して下さい…
なんとかサイコン起動して大垂水
序盤は向かい風きついっす
TTはPRは出なかったけど
斜度が上がる後半でPR
裏も久々12分まで数秒⤴︎
風の影響も大きかったかな？w
今日のvector3は安定してた♪
暫く様子見てみよう
土用の丑の日って事で
帰りに近所の弁当屋でうなぎ買った
何年か振りのうなぎ美味かったー‼️
ローラーその他色々
【35" 43TSS】
今日は出遅れ…ってか8時で暑すぎるよ⤵︎
無理して走って体調崩すと夏が終わるまで
体調戻らない可能性もあるので(昨年経験済み)
外に走りに出るのやめたー
9月の富士チャレが気温35℃を超える
レースになるとも思えないしね
って事で
家の事とか洗車とか色々
駆動系ピッカピカにした⤴︎
そのうちビックプーリーって思ってるけど
駆動系汚れてると意味無いし
今まで以上に気を使う癖つけとくw
そして
ニトリのNcool導入した
これで快適な睡眠を得られたら良いな
睡眠大事w
からのローラー
いつも通り10分アップからのL4って
あれ？
L4の維持が厳しい…
心拍も上がらない…
アップからパワー出てないって思ってたけど
なんだ疲れてるのか？
やっぱり今日は外出なくて良かった
大垂水峠 富士チャレエントリー
【TCR 2'38" 65k 1014up 139TSS】
5時半起床6時半出発
日中は暑くなるので早めに上がろう
2.5垂水表2本裏3本暑いしこれが限界…
9時頃切り上げて10時前には帰宅
富士チャレソロ100エントリー完了
